1:电脑上下载ADB，最好放在C盘，容易定位(https://developer.android.com/studio/releases/platform-tools)
2:电脑上安装三星USB驱动
3:手机开启"开发者选项">"USB调试"
4:数据线连接电脑和手机
5:进入adb文件夹目录，右键空白处，打开cmd命令
6:输入".\adb或./adb"，回车
7:输入"./adb shell pm disable-user com.wssyncmldm"(主要貌似就这个，禁用后，系统更新的选项就没了)
7.1:输入"./adb shell pm disable-user com.sec.android.soagent"
7.2:输入"./adb shell pm disable-user com.samsung.android.cidmanager"

总结:7.1和7.2貌似没啥事，只需要7就好，三个都禁好像更省电，禁用后可以关"USB调试"和"开发者选项"，不影响之前的操作

启用:
1:输入"./adb shell pm enable com.wssyncmldm"
2:输入"./adb shell pm enable com.sec.android.soagent"
3:输入"./adb shell pm enable com.samsung.android.cidmanager"